早晨醒来突然想试试瑜伽,就搜了搜相关的app,看到好几个推荐“每日瑜伽”的,就直接下载了。刚进去就有定制功能,根据我的情况给规划了练习内容,感觉还挺贴心的。不过定制完就弹出了开年卡的提示,要188块钱,有点纠结到底要不要开通这个会员呢?
是否有必要开通每日瑜伽会员,这得看个人的需求和具体情况。
开通会员的好处:课程资源更丰富、专业指导与答疑、瑜伽社区互动等功能。
进入个人窗口后,点击“VIP会员”专栏。
打开会员中心窗口后,点击右上角的“会员管理”按钮。
在管理列表中点击“续订管理”选项,就能对续订服务进行管理。
打开每日瑜伽APP后,一般在首页或者课程分类里就能找到“新手入门”板块。这个板块里有“10天入门系列(上下)”之类的课程,很适合零基础的用户,课程会从最基础的呼吸法教起,能帮助用户快速掌握瑜伽的基础知识和基本动作。
在“选课”功能板块里,会提供一些优质的免费瑜伽教学课程。用户能够浏览这些课程,依据自身的兴趣和实际需求挑选合适的课程来学习。课程内容或许涵盖不同种类的瑜伽体式练习、冥想等内容。