最近“王者荣耀减肥法”的话题在网友间引发了不少讨论,这是一种借助游戏转移注意力、控制食欲的非传统减肥方式。不过,很多想减肥的人还不太清楚如何通过玩王者荣耀来达到减肥目的,毕竟夏天很快就要来了,下面就和小编一起了解一下具体方法吧。
好多人都在问“王者荣耀减肥法”到底是什么,其实原理很简单:就是在感到饥饿的时候打开游戏,因为打游戏太投入、太专注,不知不觉就把饥饿感抛到脑后了——注意力被转移,自然就不会总想着吃东西,这样就能轻松实现“无痛减肥”啦… 顺便也分享下我自己的小技巧!
我晚上不吃饭,下班回家要是觉得饿,就打开王者荣耀,然后一直玩别停下,别给大脑留思考的时间,一把结束马上开下一把,这样就没功夫点外卖,也想不起饿,更不会琢磨上一把怎么输的,自然就不会生气!唯一的暂停就是中途去洗个澡,等我玩累了反应过来时,已经该准备睡觉了,第二天起来体重肯定下降!
其实王者荣耀减肥法是一种借助游戏转移注意力、抑制食欲的非传统减肥方法,它的核心原理是通过游戏引发的情绪变化(比如专注、气愤等)来替代想吃东西的欲望,以此达到控制热量摄入的目的。
给暴食的朋友提个建议:可以试着玩会儿游戏,或者培养个兴趣爱好,像运动、画画、捏粘土、做陶艺、拼乐高之类的都可以,关键是让两只手都忙起来,别坐着刷剧看综艺。很多人可能不信,但真的要注意——减肥期间千万别刷剧!!!
我感觉现在越来越没意思了。
虽然我也一直在玩,但最近每天就只打一两把,完成每日任务,还能领取免费皮肤。
自从上赛季成功打上荣耀王者后,我便觉得这游戏没什么可追求的了。我本身不打巅峰赛,而且我的实力也仅够支撑我在排位赛打到荣耀王者这个段位,所以我就没什么动力继续往上冲分了。