类型：休闲手游 版本：V24.04.22大小：12.29MB更新：2026/3/13 22:40:12 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
这款习惯管理工具堪称同类中的佼佼者，它能帮你规划每日日程、优化时间分配，让每一刻都得到高效利用。你可以在这里设定清晰的目标与计划，系统还会实时追踪进度，助力你在坚持中逐步达成目标并培养自律习惯。感兴趣的话不妨体验一番，或许会带来意想不到的收获。
1、和安装该后，使用手机号进行注册登录 
2、进入首页，点击左上角的加号添加需要养成的习惯，再点击商店选择计划养成后的奖励 
点击进入打卡详情页面，就能查看打卡记录以及获得的打卡心愿币。
4、进入历史习惯页面，可以点击已完成或养成中查看习惯 
打开自律锁机界面后，在页面右上角找到并点击添加任务与设定时长的选项，系统便会依据你所配置的内容自动执行设备锁定操作。
在成就清单页面，你能看到自己累计锁机的时长、坚持养成的习惯数量、每日打卡的总时间，以及已经完成的任务总数等各类统计信息。
v24.04.22：
修复习惯激励错误问题
修复锁机记录重复问题
修复已知闪退bug
优化白名单闪退问题
这款工具能把用户的各类自律打卡数据汇总到一起，生成直观的图表形式，让坚持打卡的满足感更清晰可感。
助力用户蜕变为自律达人，让自我提升的过程更加轻松顺畅
这款软件能帮助每一位用户拥有更自律的人生，让生活节奏与成长进步都牢牢掌控在自己手中。
这款软件堪称拖延症网友的福音，帮你摆脱拖延困扰，让每一分钟都能被高效利用
自律养成能让您自主选择想要培养的好习惯，您可以设定目标天数、周期频率以及打卡成功后获得的心愿币数量，以此逐步培养自律的良好习惯，从而更高效地完成日常任务，实现既定目标。
如果您是学生，不妨在学习阶段开启自律养成计划，把每日、每月的学习任务拆解成定时定量的小目标并逐一完成。这样既能逐步培养良好的学习习惯，朝着自律学霸与好习惯王者的方向迈进，也能帮助自己形成高效的学习模式，最终实现学习成绩的提升。
如果您是上班族，把21天养成好习惯的方法结合起来，就能帮助您养成各种各样的好习惯。
无论是职场中待办事项的梳理，还是日常生活中定时锻炼、阅读等自我精进的规划，都能借助习惯培养功能与设备管控功能达成您的目标。
先设定好想要养成的好习惯、目标持续天数以及周期重复次数，等这些设置都完成后，就可以选择“准备好了”来开启习惯养成之旅。
通过系统记录日常行为轨迹与阶段性成果的数据，能帮助你直观掌握自身在自律培养及习惯建立方面的进展与状态。
每次任务结束后都能进行打卡操作，在打卡记录页面里会清晰呈现打卡的具体日期、所花费的时长以及其他相关详细信息。
点击习惯养成页面的问号图标，就能在仓库和商店提前挑选习惯养成后要给自己的奖励物品。
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