类型：经典街机 版本：v3.2.2.4431大小：47.93MB更新：2026/5/25 10:27:16 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
米动健康是一款专注于健康运动的生活服务软件，通过设计直观的健康监测图标，让用户能随时查看各项数据；它不仅能监测健康数据，还能助力用户培养良好的生活习惯，并且以图表形式清晰展现数据变化。这款软件致力于为用户打造优质的健康生活与运动环境，让用户可随时掌握自身健康状况，始终为用户提供高品质的健康服务。
米动健康全新升级啦！我们希望通过简单、专业又有趣的方式，帮你监测健康数据，培养良好习惯，让生活更健康。节律生活重磅上线！！！原有的习惯养成功能已升级为节律生活，快来一起探索诺贝尔生理学或医学奖关注的「昼夜节律」对健康生活的影响吧。
米动能够自动记录全天活动、消耗、睡眠（睡眠记录需佩戴智能手环，下同）等数据，并通过图表形式呈现，帮助你直观掌握自身的活动状态与睡眠质量。此外，它还会依托数据分析给出专业实用的建议，激励你优化生活习惯。日报和周报均以图表化方式呈现，让你轻松一手把控生活习惯。
【心电数据随时随地采集，关注心脏健康】
支持离线测量功能，当身体感觉不适时，只需按住手环上的电极，就能采集心电数据，有助于及时找出身体不适的原因。
根据国内外最新的科学研究成果，可对心率变异性（HRV）、心脏强度、心脏风险等级以及自主神经类型等方面进行智能分析。
当米动健康的人工智能算法识别出异常的心电数据时，会向用户推送健康预警信息。
·支持导出心电数据。
【全天心率监测】
通过24小时不间断的心率监测，能够分析静息心率、全天平均心率、清醒状态下的平均心率、睡眠期间的平均心率以及全天的总心搏次数等数据。
·支持历史心率数据趋势查看。
·当心率出现异常时，给用户发送健康预警信息。
【睡得更科学，运动更有效】
·监测每日睡眠情况，分析睡眠质量及深睡浅睡时长。
·根据长期的睡眠数据，可分析睡眠规律性。
多种贴心提醒与科学训练方法，助力改善睡眠质量，守护身体更健康。
·记录全天步数，与好友一较高下，让运动更有动力。
分析总结活动数据里的“有效活动量”，以此为依据来指导更科学的健康运动。
分析每日非睡眠时段的状态，直观掌握每日躺坐、站立与活动的时长，助力养成良好生活习惯。
【科学锻炼，针对个人情况提供专属训练方法】
·缓解压力，在疲劳指数较大时训练可明显改善 。
·辅助改善睡眠状况，助力提升睡眠质量，加快入睡速度，缓解失眠问题 。
·针对办公室白领人群，通过训练缓解肩颈疼痛 。
依据用户的健康数据，为每位用户提供个性化提示，使锻炼更具科学性与有效性。
【远程关注父母及家人健康，异常情况及时通知】
·随时了解家人各项数据及健康情况。
当监测到亲友的健康数据出现异常或触发预警时，会立即将相关信息推送给其关注人。
心电身份（心电ID）识别，是借助心电数据来进行身份识别的技术。
·支持通过心电ID登录米动健康App，常规手段无法获取，以此保障隐私数据安全。
1、每日监测睡眠状况，对睡眠质量以及深睡、浅睡的时长进行分析。
2、通过多种提醒功能与科学的训练方法，助力改善睡眠质量，使身体状态更加健康。
3、根据长期的睡眠数据，可分析睡眠规律性。
1、进入【我】页面，点击我的设备右侧的【添加设备】按钮。
2、选择【小米体重/体脂秤】，按照体重秤上的指示进行操作（提示语通常标注在秤的正面或背面），直到连接成功。
3、双足站在秤上，看是否显示体重。
支持米动健康手环，可随时进行心电图测量，实时监测心脏健康状况与日常活动数据，同时具备智能提醒功能。
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